Tag Archives: memperlancar asi

5 Kiat Memperlancar ASI Pasca Operasi Caesar

Proses melahirkan secara caesar terkadang bukanlah menjadi piihan utama bagi seorang Ibu. Namun pada saat kondisi tertentu hal itu harus dilakukan. Isu-isu mengenai ASI yang tidak lancar pasca caesar pun bermunculan. Padahal kondisi masing-masing Ibu pasca caesar adalah berbeda-beda. Ada yang langsung memiliki ASI lancar, ada pula yang tidak. Lalu, bagaimana solusi bagi ibu yang ingin memperlancar ASI pasca operasi caesar? Berikut akan kami bahas.

Kiat Memperlancar ASI Pasca Operasi Caesar

Agar ASI pasca operasi caesar lancar dan mampu berproduksi banyak, berikut 5 kiat yang bisa Anda coba:

  • Susui Segera Pasca Operasi Caesar

Menyusui sesegera mungkin akan mendorong ASI untuk cepat keluar sekaligus melancarkannya. Apabila tidak berhasil, cobalah gunakan skin to skin yang berarti kulit bayi bersentuhan dengan payudara Anda. Peluklah bayi Anda di atas payudara. Cara tersebut akan membantu ASI keluar dengan lancar.

  • Menyusui 1-3 jam sekali

Bayi yang baru lahir tentunya akan membutuhkan asupan nutrisi dari ASI yang banyak. Di samping itu, dengan menyusui sesering mungkin pasca operasi caesar maka akan melancarkan ASI. Oleh sebab itu, susuilah 1-3 jam sekali.

  • Gunakan Ramuan Tradisional Penambah ASI

Cara memperlancar ASI pasca operasi caesar juga bisa dilakukan dengan meminum ramuan tradisional penambah ASI. Ramuan tersebut bisa dibuat dari daun katuk. Daun katuk dipercaya memiliki fungsi untuk menambah produksi ASI sekaligus melancarkannya.

  • Terapi Pijat

Terapi pijat pada payudara juga akan membantu melancarkan ASI. Akan tetapi, teknik pijat yang dilakukan haruslah tepat. Gunakan pijatan dengan teknik memutar mulai dari pangkal menuju ke puting.

  • Konsumsi Makanan Bergizi

Agar produksi ASI bertambah dan memiliki kualitas yang baik, konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi baik seperti protein, vitamin dan mineral. Konsumsi daging, sayuran dan buah-buahan yang seimbang. Jangan lupa untuk memperbanyak konsumsi air putih.

Demikian kiat yang dapat Anda coba untuk memperlancar ASI pasca operasi caesar. Kunjungi MamaPapa.id untuk mendapatkan informasi lebih lengkap.

baca juga : 5 negara teratas pendidikan