Category Archives: Parenting

10 Menu Makanan (Mpasi) Terbaik untuk Bayi

Ada banyak makanan sehat dan baik untuk bayi di luar sana, tetapi 10 ini direkomendasikan oleh para dokter dan ahli gizi. Banyak menu Mpasi yang baik untuk bayi mulai dari buah-buahan dan sayuran kaya vitamin hingga daging dan kacang-kacangan yang penuh dengan protein, makanan super ini penuh dengan nutrisi penting, harga terjangkau, mudah disiapkan, dan lezat. Banyak juga makanan pertama yang disukai.

Sebelum memperkenalkan makanan padat, bicarakan dengan dokter anak tentang kesiapan bayi Anda untuk makanan padat, dan makanan apa yang akan diperkenalkan dan kapan. Kemudian kenalkan makanan satu per satu, tunggu setidaknya tiga hari setelah setiap makanan baru untuk mengawasi reaksi alergi apa pun.

Alpukat

Semua tentang alpukat sebagai makanan pertama. Sayuran buah-sayuran ini kaya lemak tak jenuh yang sehat yang membantu meningkatkan perkembangan otak. Bahkan, komposisi lemak alpukat agak mirip dengan ASI. Cara penyajian: Hancurkan alpukat dengan garpu, atau buat guacamole bayi.

Pisang

Dikenal sebagai sumber potasium yang baik, buah yang mudah dibawa ini juga mengandung vitamin B6 dan C, kalsium, dan zat besi. Cara penyajian: Membuat pure pisang dan mangga. Atau, untuk smoothie pertama si kecil, bubur pisang dan potongan buah persik dengan yogurt whole-milk.

Blueberry

Blueberry penuh dengan antioksidan. Biru yang dalam dan cemerlang dari buah ini berasal dari flavonoid yang bermanfaat bagi mata, otak, dan bahkan saluran kemih bayi Anda. Cara penyajian: Blender atau tumbuk blueberry dengan baik dan aduk satu sendok pure ungu juicy ke dalam yogurt, atau puding beras santan dengan bumbu halus kelapa dengan kompot blueberry. Tumbuk, bubur, campur, atau utuh? Temukan cara-cara kreatif untuk menyiapkan lima makanan super berbeda yang sarat dengan nutrisi yang dibutuhkan setiap bayi yang sedang tumbuh.

Lihat semua video tentang Mpasi :

Brokoli

Sayuran cruciferous ini mengandung serat, folat, dan kalsium, dan bahkan dapat membantu menangkal kanker. Perkenalkan bayi Anda dengan rasa berani brokoli lebih awal, dan Anda akan memperluas selera dan mendorong cinta seumur hidup sayuran hijau. Ide penyajian: Uap sampai lunak, potong kecil agar anak Anda makan dengan aman, lalu dinginkan. Mengukus mengambil gigitan dari brokoli, dan beberapa bayi lebih menyukai tekstur dan rasanya ketika dingin.

Kacang – kacangan

Kacang dan polong-polongan lainnya mengemas banyak protein dan serat tanpa lemak. Tapi tidak seperti kacang yang lebih besar, lentil kecil mendidih menjadi bubur yang enak tepat untuk gigitan bayi. Mereka juga salah satu makanan sehat termurah yang bisa Anda beli. Saran penyajian: Masak wortel halus dadu bersama dengan kacang. Saat bayi Anda bertambah umur, gandakan makanan yang kaya nutrisi dengan membuat rebusan kacang dan bayam.

Perkembangan Fisik, Motorik, Dan Emosi Bayi Umur 9 Bulan

Ayah dan Bunda, usia 9 bulan merupakan saat-saat emas dalam pertumbuhan si kecil. Pada masa ini, bayi sudah menunjukkan peningkatan pada kemampuan-kemampuan yang dimilikinya. Dari beberapa kemampuan yang akan ia tunjukkan, berikut ini adalah perkembangan bayi umur 9 bulan dalam hal fisik, motorik dan emosi.

Perkembangan Fisik Bayi 9 Bulan

Fisik si kecil akan semakin menguat ketika memasuki usia ke-9 bulan. Peningkatan kekuatan fisik ini akan jelas terlihat pada kakinya yang sudah bisa ia gunakan untuk berjalan. Meskipun belum sepenuhnya berjalan dan masih harus merambat, kaki yang kuat sudah bisa menopang keseluruhan berat tubuhnya. Selain kaki, kekuatan pada punggung, bahu dan tangan juga semakin meningkat.

Perkembangan Motorik Bayi 9 Bulan

Perkembangan motorik pada bayi umur 9 bulan dapat dilihat dari keseimbangan koordinasi antara kaki, tangan, panggul dan punggungnya. Pada usia ini, si kecil harusnya sudah mampu membuat dan menjaga kerja sama otot pada bagian tubuh yang tadi disebutkan. Dikarenakan kekuatan fisiknya yang meningkat, didukung dengan meningkatnya sistem kerja motorik bayi, memegang mainan atau menekuk lututnya untuk duduk sudah bukan hal sulit lagi.

Perkembangan Emosi Bayi 9 Bulan

Perkembangan emosi pada bayi akan mempengaruhi perilaku sosial dan komunikasinya hingga kelak sampai ia dewasa. Maka dari itu, Ayah dan Bunda harus berjanji memberikan kasih saying terbaik untuk bayi. Dengan emosi yang baik, bayi akan mampu melakukan interaksi sosial yang positif, seperti melambaikan tangan “dadah”. Selain itu, si kecil juga sudah tidak separanoid dulu yang langsung menangis ketika orang asing mendekatinya. Bayi umur 9 bulan sudah bisa bersosialisasi dan merespon lingkungan disekitarnya secara mandiri.

Selain ke-3 perkembangan diatas, banyak aspek lain pada bayi umur 9 bulan yang juga semakin berkembang, seperti kemampuannya menyantap makanan selain susu ASI atau formula, dan waktu tidur yang semakin bertambah banyak. Pada malam hari, dibutuhkan sekitar 11 jam untuk tidur dan 2 hingga 3 jam pada siang hari untuk istirahat. Nah, itulah beberapa perkembangan bayi ketika ia memasuki usia yang ke-9 bulan.

baca juga : 5 negara teratas pendidikan

5 Kiat Memperlancar ASI Pasca Operasi Caesar

Proses melahirkan secara caesar terkadang bukanlah menjadi piihan utama bagi seorang Ibu. Namun pada saat kondisi tertentu hal itu harus dilakukan. Isu-isu mengenai ASI yang tidak lancar pasca caesar pun bermunculan. Padahal kondisi masing-masing Ibu pasca caesar adalah berbeda-beda. Ada yang langsung memiliki ASI lancar, ada pula yang tidak. Lalu, bagaimana solusi bagi ibu yang ingin memperlancar ASI pasca operasi caesar? Berikut akan kami bahas.

Kiat Memperlancar ASI Pasca Operasi Caesar

Agar ASI pasca operasi caesar lancar dan mampu berproduksi banyak, berikut 5 kiat yang bisa Anda coba:

  • Susui Segera Pasca Operasi Caesar

Menyusui sesegera mungkin akan mendorong ASI untuk cepat keluar sekaligus melancarkannya. Apabila tidak berhasil, cobalah gunakan skin to skin yang berarti kulit bayi bersentuhan dengan payudara Anda. Peluklah bayi Anda di atas payudara. Cara tersebut akan membantu ASI keluar dengan lancar.

  • Menyusui 1-3 jam sekali

Bayi yang baru lahir tentunya akan membutuhkan asupan nutrisi dari ASI yang banyak. Di samping itu, dengan menyusui sesering mungkin pasca operasi caesar maka akan melancarkan ASI. Oleh sebab itu, susuilah 1-3 jam sekali.

  • Gunakan Ramuan Tradisional Penambah ASI

Cara memperlancar ASI pasca operasi caesar juga bisa dilakukan dengan meminum ramuan tradisional penambah ASI. Ramuan tersebut bisa dibuat dari daun katuk. Daun katuk dipercaya memiliki fungsi untuk menambah produksi ASI sekaligus melancarkannya.

  • Terapi Pijat

Terapi pijat pada payudara juga akan membantu melancarkan ASI. Akan tetapi, teknik pijat yang dilakukan haruslah tepat. Gunakan pijatan dengan teknik memutar mulai dari pangkal menuju ke puting.

  • Konsumsi Makanan Bergizi

Agar produksi ASI bertambah dan memiliki kualitas yang baik, konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi baik seperti protein, vitamin dan mineral. Konsumsi daging, sayuran dan buah-buahan yang seimbang. Jangan lupa untuk memperbanyak konsumsi air putih.

Demikian kiat yang dapat Anda coba untuk memperlancar ASI pasca operasi caesar. Kunjungi MamaPapa.id untuk mendapatkan informasi lebih lengkap.

baca juga : 5 negara teratas pendidikan

 

Manfaat Bayi Bilingual

bayi bilingual ilustrasi
Tahukah Anda bahwa bayi di bawah enam bulan memiliki keterampilan yang sedikit berbeda dibandingkan orang dewasa?
Perbedaan keterampilan tersebut bukan pada kemampuannya mengisap jari-jari kaki mereka. . . bayi mampu membedakan setiap pola suara tunggal dari setiap bahasa di planet ini! Mereka benar-benar dilahirkan sebagai warga dunia. Pusat bahasa otak bayi sangat penting untuk bahasa baru sehingga mereka dapat menerima setiap suara yang mungkin. Ketika bayi semakin dekat dengan dua belas bulan dan mulai mengasah bahasa mereka sendiri, mereka mulai kehilangan kemampuan luar biasa ini untuk membedakan kontras fonetik yang sangat kecil dari semua bahasa.
Ahli bahasa, psikolog, dan ahli saraf telah mempelajari ini selama beberapa dekade dan mereka sekarang tahu bahwa bayi mampu memecahkan kode pada penguasaan bahasa dengan mendengarkan dan mengamati sejak hari mereka dilahirkan. Bayi tidak hanya “mendengar” ketika kita berbicara dengan mereka, mereka mendengarkan dan menangkap nuansa halus dari bahasa dan tuturan orang dewasa.

Kami telah mengetahui selama beberapa waktu bahwa bayi hebat dalam belajar bahasa, tetapi penelitian sekarang memberi tahu kita bahwa bayi memperoleh bahasa jauh lebih awal dari yang kita duga dan mereka dapat belajar dua dan tiga bahasa secara bersamaan pada usia yang sangat muda. Bayi bilingual, bayi yang tinggal di rumah tangga dua bahasa, memiliki keuntungan besar karena mereka dapat terpapar bahasa kedua atau ketiga ketika otak mereka paling mampu memproses, belajar dan menghafal bahasa.

Pelajaran menunjukkan bahwa bayu bilingual yang dikenakan kepada lebih dari satu bahasa sebelum mereka ulang tahun pertama memiliki kinerja berpikir kritis tinggi dari bayi yang hanya mempelajari mereka yang tunggal.

Pemikiran kritis ini diterjemahkan menjadi pemecahan masalah yang lebih baik, logika tingkat yang lebih tinggi, keterampilan spasial yang lebih baik, dan keterampilan komputasi yang lebih tinggi, belum lagi kesadaran fonetik, keaksaraan, keterampilan membaca, dan kemampuan untuk berkomunikasi dalam dua bahasa!

Sayangnya, di Indonesia, ada sedikit stigma dengan beberapa bahasa. Orangtua memiliki kapasitas untuk mengajari anak-anak mereka bahasa kedua tetapi mereka hanya berbicara bahasa Inggris kepada anak-anak mereka karena takut anak-anak mereka tidak dapat berbahasa Inggris di masyarakat yang mayoritas berbahasa Inggris. Orang tua ini dapat merasa tenang bahwa anak mereka akan dapat belajar bahasa Inggris bersama dengan bahasa kedua. Mungkin diperlukan waktu sedikit lebih lama untuk mempelajari dua bahasa, tetapi karena otak bayi sangat utama untuk penguasaan bahasa, mereka akan menguasai bahasa jauh lebih cepat daripada orang dewasa atau remaja.

Orang tua yang berbicara bahasa suku Spanyol atau suku asli Indonesia, misalnya, dapat memberi anak-anak mereka hadiah besar dengan memaparkan mereka pada bahasa kedua ini sejak usia yang sangat muda. Sayangnya, sebagian besar anak-anak Indonesia tidak belajar bahasa kedua sampai mereka berada di kelas tujuh atau delapan dan pada titik ini, otak mereka sama sekali tidak menerima seperti yang akan terjadi sebelum usia lima tahun.

Bahkan jika Anda tidak berbicara bahasa kedua, Anda dapat mengekspos anak Anda ke bahasa kedua dengan membaca buku untuk mereka atau membawanya ke pelajaran bahasa. Studi menunjukkan bahwa bayi berbahasa Inggris mampu membedakan suara Mandarin sebanyak bayi Mandarin setelah hanya 12 setengah jam sesi dengan pelatih Mandarin. Ketika bayi terpapar dengan sesi 12 setengah jam yang sama pada video, bayi-bayi itu tidak memiliki pembelajaran baru. Ini membuktikan bahwa itu harus menjadi interaksi manusia agar bayi belajar, tetapi tidak perlu banyak waktu. Bayi belajar dengan konsistensi dan pengulangan.

Jika Anda cukup beruntung untuk mengetahui bahasa kedua, bicaralah kepada bayi Anda setiap hari. Dorong bayi Anda untuk berbicara dalam bahasa kedua dengan mengatakan, “Apa warna bunga ini? Sekarang katakan padaku dalam bahasa Spanyol. ”Bayi mengambil bahasa dengan sangat cepat dan jauh lebih baik untuk itu!

Anda juga bisa mendapatkan berbagai informasi edukasi seputar parenting lainnya yang disajikan secara menarik di : https://mamapapa.id